Pourquoi mangeons-nous trop?

Jeudi le 15 septembre

Lorsqu'on espère changer de vie, on pense évidement à de meilleures habitudes alimentaires. Vous vous en doutez; je suis contre les régimes! Je pense que nous devons opter pour pour des habitudes saines, basées sur le guide alimentaire canadien (http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-fra.php) en se faisant plaisir de temps à autre.

Afin d'amorcer un changement durable, je crois qu'il est bon de comprendre d'où on part. Pourquoi mangeons-nous mal? Pourquoi mangeons-nous trop? À ce sujet, je vous conseille une lecture, un dossier des plus intéressant: http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=pourquoi-mangeons-nous-trop_index_do

À lire!!!

Et j'attends vos commentaires : )